目前，良性前列腺增生的具体病因尚不十分清楚。复杂的病因是前列腺增生病因不确定的关键。它可能由一个或多个因素引起，但也可能由疾病引起。以下是生活中不好行为导致前列腺增生的总结：

哪些不好习惯会导致良性前列腺增生：

（1） 酗酒：

在医学上，恰当的术语是“酒精依赖”。这类人饮酒时，会使全身毛细血管充血，造成轻度水肿。前列腺也不例外，而且前列腺周围有肌纤维结缔组织，因此水肿会膨胀到腺体，因此很容易感染前列腺增生。

（2） 吃辣椒等辛辣食物：

食用胡椒粉会激发消化道、泌尿道充血，容易引起便秘。这些对前列腺的局部代谢非常不利，并可诱发炎症。

（3） 久坐：

有些是职业原因，如长途驾驶，有些是习惯，如坐着打麻将4-5小时。一方面，腹部对前列腺的压力增加。另一方面，坐着时，前列腺体处于水平位置，其尿道前列腺部分和向其通达的前列腺管位于同一平面。因此，如果尿液中有细菌，很容易逆行进入腺管并引起炎症。

（4） 不喜欢饮用水：

正常人通常每天喝7杯水，大约2000毫升。每天早上喝1到2杯冷水是一个好习惯。对于前列腺疾病的形成，没有饮用水，尿液会浓缩，尿液中的有害和有毒物质会积聚，很容易流回前列腺管，造成伤害和疾病。因此，不喜欢喝水的人很容易患前列腺疾病。

（5） 慢性习惯性便秘：

由于解剖位置的特点，前列腺后叶靠近直肠。如果便秘，粪便阻塞会挤压直肠中的前列腺，导致局部血液循环紊乱。此外，便秘会产生一些有害物质，导致全身功能障碍，降低人体免疫水平。

（6） 感冒：

特别是如果你脚底下着凉，它会影响前列腺的血液循环，中医理论对此有更好的解释。前列腺属于“肾”，肾是冷的。如果天气寒冷，很容易损伤肾脏，诱发前列腺疾病的发生。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，男性朋友一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。